钟马田曾经说：如果你读过教会历史上任何一位信心伟人的传记，就会发现他们都很懂得管理自己和操练自己。可以说，这是所有信心伟人的共同特征。如马太亨利、大卫布莱纳、爱德华兹、约翰卫斯理、怀特菲尔德。从他们的日记中可以看到，不管他们属于哪一宗派，都深谙自我管理之道，生活极有规律，而且他们都非常重视这件事。
现代圣徒极为缺乏操练之心，甚至有时候会轻看极为枯燥的重复性生活。每日定时的祈祷，每日定时的阅读圣言，每日定时的散步默想，每日定时的和儿女交流…
今日我们说第一件重复性操练：记录日记。
对于传记的作者，如果有主角的第一手资料，那就是如获珍宝。而这第一手资料，最为宝贵的是主角的日记。旁人对他的评价会值得参考，但心路历程最好的显露就是日记。
历史上，有几份日记带给圣徒极大的祝福：
并没有说日记一定会帮助到别人，不过日记肯定会帮助到自己。
圣公会主教 Jeremy Taylor 曾经写过两卷本的 《Holy Living and Holy Dying》，这两卷书是让卫斯理写日记的动力来源。
卫斯理在早期出版的日记中曾经说：
大约15年前，遵照泰勒主教《圣洁的生与死》（Holy Living and Holy Dying）一书的建议，我开始比以往更加严谨地记述如何度日及如何使用生命中的每一个时辰。
他带着个小本本，只要有想记录的内容，就记录下来。无论是事件、思绪、想法、感情等等。
1735年至1790年共56年的记录，共有21卷之多，这些内容不仅成为灵性宝库，更是成为难得的历史资料。
如果你去读，读到的是一个有血有肉的人，他不再是一个宗派的创建者，而是活生生的有软弱、有彷徨、有迷茫、有得胜的跟随耶稣的人。
那我们一般的人怎么操作呢？下面给出一些可执行的建议：
现今是网络时代，记录日记可以是手机APP，也可以本子和笔。关于介质的问题，大家可以自行用自己喜欢的。不过我个人还是大部分写在本子上，只有在很急的时候用APP或语音记录。本子上的笔迹可以保存当时记录的心情。 尽量的随时记录，但也可以几天记一次。 有时不需要有许多文字，寥寥几笔，自己看得懂就好。 还要记得常常去翻阅下，会有上主很大的恩典。
愿大家都是从记日记中得福。